[实用新型]健身助爬器

说明书

技术领域

本实用新型涉及到一种用于人们健身爬行用的健身助爬器。 

背景技术

随着人们的生活水平日益提高，健康锻炼是越来越受到人们的重视，而爬行运动是近年来逐渐趋于流行的一种锻炼运动。科学家认为，爬行使人在活动中回到原始动作姿势，使头部和心脏的位置降低了，使全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应；运动时，内脏向下压迫胸、腹前壁，使呼吸肌得到了锻炼，呼吸器官的功能也得到了改善；肺内的气体交换充分，血液中的氧量增多，从而使新陈代谢增强；在运动中，维持头部重量的颈、背部肌肉群也得到了锻炼，改善了脊柱的姿势和体态，减轻了下肢、骨盆的负担；身体重量分散到四肢，从而大大减轻腰椎的负担；若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显著的症状起到治疗的功效。但是由于在爬行运动中，需要弯腰，两手支撑落地对一些老人或初次练习的人来说比较困难，甚至容易受伤，所以需要一种辅助工具帮助人们逐渐适应爬行运动。 

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题是提供一种能够辅助人们逐渐适应爬行运动，减少人们在爬行运动中受伤的健身助爬器。 

为解决上述技术问题，本实用新型健身助爬器的技术方案是：包括套筒体和支撑杠，其中所述套筒体一端封闭为封闭底端，套筒体侧壁具有至少两个、沿轴向分隔排布、经过轴心、水平穿透侧壁的高低调节孔，所述支撑杠通过高 低调节孔水平穿接固定在套筒体内腔，支撑杠高低位置是通过穿接不同位置的高低调节孔来调节。 

作为本实用新型的优选技术方案之一是：所述支撑杠上还串接有一个抓握器，该抓握器置于套筒体内腔。 

作为本实用新型的优选技术方案之二是：所述支撑杠是一种带有开口销锁定的销轴。 

作为本实用新型的优选技术方案之三是：所述套筒体的封闭底端表面为球面。 

作为本实用新型的优选技术方案之四是：所述套筒体的封闭底端表面还固定贴上一层耐磨橡胶垫。 

本实用新型的有益效果是：本实用新型是一种人们爬行运动辅助工具，使用时左右手各取一个，伸手入套筒体内腔紧握支撑杠或抓握器，弯腰撑地，首先测试自己能适应的高度，可以立即或通过一定时期运动后逐步调节支撑杠或抓握器位置下降，让腰部能够弯得更低，逐渐接近用手撑地爬行的程度，逐步达到爬行运动的目的，所以本实用新型具有能够辅助人们逐渐适应爬行运动，减少人们在爬行运动中受伤的有益效果。 

附图说明

下面结合附图对本实用新型的健身助爬器作更详细的说明。 

图1是本实用新型健身助爬器的剖视图。 

图2是图1的封闭底端贴上一层耐磨橡胶垫时的剖视图。 

图3是本实用新型健身助爬器的封闭底端表面为球面时的剖视图。 

图4是图3的封闭底端贴上一层耐磨橡胶垫时的剖视图。 

图5是图2中支撑杠套接有抓握器时的剖视图。 

图6是图4中支撑杠套接有抓握器时的剖视图。 

图7是图5的俯视图。 

图8是图6的俯视图。 

具体实施方式

由图1～8所示，本实用新型健身助爬器的实施方式是：包括套筒体1和支撑杠2，其中所述套筒体1一端封闭为封闭底端，套筒体侧壁具有至少两个、沿轴向分隔排布、经过轴心、水平穿透侧壁的高低调节孔3，所述支撑杠2通过高低调节孔3水平穿接固定在套筒体1内腔，支撑杠2高低位置是通过穿接不同位置的高低调节孔3来调节。本实施例中，套筒体1可以采用一段圆管或方管制作，材料可以采用木竹金属塑料等，套筒体1的内腔要能够容置一个成年人抓握支撑杠2的握拳。 

由图5～8所示，作为本实用新型的优选实施方式之一是：所述支撑杠2上还串接有一个抓握器4，该抓握器4置于套筒体1内腔。为了人手抓握支撑杠2时手握舒服不易疲劳，支撑杠2需要在抓握的地方直径大些，但会增加安装调节麻烦且会增加重量，不便使用，本实施例中，设置抓握器4的作用不但可以减少支撑杠2直径减轻重量，安装方便，还可以让人抓握厚实，手握不易疲劳，抓握器4的表面可以设计成具有凹凸指痕起伏表面符合人体工程学，也可以设计成容易制作的榄形、球形等让手方便抓握的形状，抓握器4可以采用软胶或塑料制作。 

由图1～8所示，作为本实用新型的优选实施方式之二是：所述支撑杠2是一种带有开口销锁定的销轴。本实施例中带有开口销锁定的销轴是可以采购国家标准件。