[实用新型]一种提膝式健腹器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种身体锻炼器械，尤其涉及一种健腹器。

背景技术

    目前的健腹器的类型通常分为仰卧起坐式锻炼器械和滚动式健腹轮类型的锻炼器械，上述锻炼器械能比较有针对性地增强腰腹部肌肉力量，塑造体形。但也存在着下列不足之处：即锻炼方式比较单一，即基本职能以锻炼腰腹部肌肉力量为主。

实用新型内容

本实用新型所要解决的技术问题是，提供一种除了锻炼腰腹力量、还能锻炼腿部及手臂力量、且结构简单、使用方便的提膝式健腹器。

为解决上述技术问题，本实用新型提供的一种提膝式健腹器，包括一和地面通过连接装置连接的基板，所述的基板上部连接有手柄，所述的手柄下部和基板连接有一滑动轨，所述的滑动轨上通过一可沿着滑动轨上下滑动的滑块连接有一倒置L形连接块。

作为本实用新型之改进，所述的倒置L形连接块的底面还设有橡胶软垫。

采用上述结构方式后，本实用新型的优点在于：锻炼者可先双手握住基板上部的手柄，然后将大腿靠近膝盖处顶住倒置L形连接块的底面，然后以腰腹部之力提高膝部及下落膝部，使得倒置L形连接块通过滑块在滑动轨上上升和下落，以此来锻炼腰腹部力量；该训练方式不但使腰腹部得以锻炼，还兼使腿部接手臂力量得以锻炼；倒置L形连接块底面所设的橡胶软垫可使膝盖接触更舒适。

附图说明

图1所示的是本实用新型的外观结构图。其中滑动轨采用了剖视画法。

其中：1、螺栓；2、基板；3、手柄；4、滑动轨；5、滑块；6、倒置L形连接块；7、橡胶软垫。

具体实施方式

下面结合附图和具体实施方式对本实用新型作进一步详细地说明。

由图1可知，该提膝式健腹器包括一和地面通过螺栓1连接的基板2，在基板2上部连接有手柄3，在手柄3下部和基板2连接有一滑动轨4，在滑动轨4上通过一可沿着滑动轨4上下滑动的滑块5连接有一倒置L形连接块6，在该倒置L形连接块6的底面还设有橡胶软垫7。

本实用新型具体是这样使用的：锻炼者可先双手握住基板2上部的手柄3，然后将大腿靠近膝盖处顶住倒置L形连接块6的底面，然后以腰腹部之力提高膝部及下落膝部，使得倒置L形连接块6通过滑块5在滑动轨4上上升和下落，以此来锻炼腰腹部力量；该训练方式不但使腰腹部得以锻炼，还兼使腿部接手臂力量得以锻炼；倒置L形连接块6底面所设的橡胶软垫7可使膝盖接触更舒适。图中箭头所指方向为滑块5上升和下落的方向。

以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本实用新型的保护范围。