[实用新型]上肢力量综合练习器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种上肢力量综合练习器，属于体育运动健身器材领域。 

技术背景

现代社会生产生活方式给人类带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望，目前虽然有许多健身器材，但对于四肢锻炼的还比较少。该实用新型是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。 

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该上肢力量综合练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。 

实用新型内容

根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的上肢力量综合练习器。 

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该上肢力量综合练习器，其特征在于：包括立柱、连接杆、转轴、弹簧、握手、杠铃支架、杠铃、底座，立柱固定在底座上，在立柱之间的上端一侧固定连接杆，末端经转轴连接握手，在立柱的另一侧两边分别焊接杠铃支架，杠铃放在杠铃支架内。 

使用时，人站在练习架前双手握住握手，手臂向里合或向外扩将弹簧伸张和收缩，或人体半蹲将杠铃慢慢抗起做上下蹲起练习，通过往返交替运动可有效地增强四肢肌肉群的力量。 

与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人站在练习架前双手握住握手或人体半蹲将杠铃慢慢抗起，安全系数较大，不易发生伤害事故。该上肢力量综合练习器充 分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均匀，人体上肢肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，加快四肢各部位血液循环，使四肢肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛患者恢复具有辅助治疗作用。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。 

附图说明

图1是本实用新型上肢力量综合练习器的最佳实例，其中：(1)立柱(2)连接杆(3)转轴(4)弹簧(5)握手(6)杠铃支架(7)杠铃(8)底座 

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型上肢力量综合练习器作进一步说明： 

如图所示：上肢力量综合练习器，其特征在于：立柱1固定在底座8上，在立柱1之间的上端一侧固定连接杆2，末端经转轴3连接握手5，在立柱1的另一侧两边分别焊接杠铃支架6，杠铃7放在杠铃支架6内。 

弹簧可随人体上肢肌肉力量大小更换。 

使用时，人站在练习架前双手握住握手，手臂向里合或向外扩将弹簧伸张和收缩，或人体半蹲将杠铃慢慢抗起做上下蹲起练习，通过往返交替运动可有效地增强四肢肌肉群的力量。