[发明专利]一种健身器

说明书

技术领域

本发明涉及一种健身器，尤其涉及一种可用于健身房或户外使用的健身器材，属于健身器材技术领域。

背景技术

由于现代人工作节奏快，锻炼身体时间少，普遍存在气虚，体质偏弱，表现为肌肉收缩无力，关节僵硬欠灵活，反应迟钝。时下流行的一种“推马拉牛”补气功，可较好地改善上述状况。所谓“推马”功就是站稳马步，脚尖稍向内收，脚趾抓地，深吸气，想象前面有一头马，双手用力缓慢向前推，同时慢慢呼气。所谓“拉牛”功，就是站稳马步，脚尖稍向内收，脚趾抓地，双手握拳伸出，深吸气，想象前面有一头向前跑的牛，想象双手握住拴牛绳索，缓慢用力回拉，同时慢慢呼气。做这种“推马拉牛”补气功，由于只是头脑中想象有一头马，或一头牛，并没有物理实体，不能达到有效的肌力训练。

发明内容

本发明为解决上述问题提供了一种健身器，本发明的目的是提供一种配合“推马拉牛”补气功练习的健身器材，使练习者在做“推马拉牛”补气功的同时，也能进行有效的肌力训练，达到强身健体的更好效果。

为了达到本发明的目的，采用如下技术方案：

一种健身器，包括支架，所述支架由立柱、上连接杆、下连接杆、底座焊接而成，所述两立柱相互平行，且竖向固定于底座上，所述两立柱之间通过上连接杆、下连接杆连接，所述上连接杆与下连接杆相互平行，并垂直于立柱的轴线，所述立柱内侧沿轴向设有开口槽，所述开口槽内安装有槽型导轨，所述支撑板两端连接有轴头，所述轴头安装有滚轮，所述滚轮与槽型导轨滚动接触；所述下连接杆中间设有螺母，所述螺母与竖向放置的螺杆螺纹连接形成螺旋传动机构；所述螺杆下端设有手轮，上端与支撑板转动连接；所述支撑板侧面中间设有圆透孔，所述圆透孔内设有导杆，所述导杆穿过圆透孔形成滑动接触；所述导杆两端固定有与导杆轴线垂直的手把，所述手把与支撑板之间的导杆上分别套有弹簧，所述弹簧内圈与导杆之间设有间隙。

作为优选，所述手把为直杆，或U字形杆或C字形杆。

作为优选，所述手把两端套有护套。

作为优选，所述弹簧是螺旋压缩弹簧，或是橡胶弹簧，或是空气弹簧，或是其任意组合。

作为优选，所述弹簧外圈还套有柔性伸缩管。

本发明的有益效果是，当练习者在做“推马拉牛”补气功时，本发明可以辅助练习，无论拉或压手把，均会对弹簧产生顶压作用，使弹簧压缩产生反作用力，其所形成的运动阻力可有效训练腕部、前臂肌群，上臂肌群、腰腹部肌群力量及肩关节灵活性，促进气血畅通和心肺功能的增强；双臂同时对称动作，符合人体力学原理，不易疲劳；本发明结构简单，制造成本低，安全可靠，即可安装在健身房使用，也可安装在居住小区露天使用；即可单人使用，也可双人使用；其高度可通过螺杆调节，根据个人身高调到最佳位置。

附图说明

图1为本发明的主视图；

图2为本发明的俯视图；

图3为练习者使用本发明的动作示意图。

图中，1-轴头，2-滚轮，3-立柱，4-下连接杆，5-底座，6-护套，7-手把，8-支撑板，9-螺杆，10-螺母，11-手轮，12-导杆，13-弹簧，14-柔性伸缩管，15-槽型导轨，16-上连接杆。

具体实施方式