[发明专利]俯卧后蹬练习器

说明书

技术领域

本发明涉及一种俯卧后蹬练习器，属于体育运动健身器材领域。

技术背景

随着体育运动的发展，有许多专业运动员利用各种健身器械进行素质锻炼，由于受到场地和器械的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腿部肌肉锻炼的健身器械还比较少，该发明是一种利用在短时间内进行腿部锻炼肌肉，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体，以满足专业运动员的训练要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该俯卧后蹬练习器能给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明所要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的俯卧后蹬练习器。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该俯卧后蹬练习器，其特征在于：包括弹簧、扶手架、底座架。弹簧下方固定在底座架的两边沿上，弹簧的上方与蹬力板的上部连成一体，蹬力板的斜下方通过转动轴与底座架的顶端连接成一体，支架连接体与底座架焊接在一起，在支架连接体的斜上方焊接扶手架。

使用时人双手扶在扶手架上，人体前倾向前俯卧，双脚用力蹬在蹬力板上，双脚依次交替向前屈腿前抬后用力向后蹬踏蹬力板，使脚落地时对弹簧和蹬力板产生压力，完成大腿前摆动作，通过弹簧的收缩反弹作用原理，双腿用力多大，弹簧反弹力就多大。往返交替运动，可提高双腿及双脚的后蹬及前摆肌肉力量，达到锻炼身体的目的。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：通过在蹬力板下面安装弹簧，人向前俯卧后离地面高度最低，通过双手扶在扶手架上，双脚用力蹬踏蹬力板，安全系数大，不易发生伤害事故。该俯卧后蹬练习器利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均匀，人体全部斜压在蹬力板的弹簧上面，人体双脚压弹簧力量有多大，伸张压力就有多大，使全身产生对弹簧的压力，提高了下肢肌肉群的力量，达到锻炼身体的目的。

本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明俯卧后蹬练习器的最佳实例，其中：1弹簧  2蹬力板3转动轴  4支架连接体  5扶手架  6底座架

具体实施方式

下面结合附图对本发明俯卧后蹬练习器作进一步说明：

如图1所示：俯卧后蹬练习器，其特征在于：包括弹簧、扶手架、底座架，弹簧(1)下方固定在底座架(5)的两边沿上，弹簧(1)的上方与蹬力板(2)的上部连成一体，蹬力板(2)的斜下方通过转动轴(3)与底座架(6)的顶端连接成一体。支架连接体(4)与底座架(6)焊接在一起，在支架连接体(4)的斜上方焊接扶手架(5)。

弹簧的粗细、伸张力的长短可随人体腿部肌肉力量大小更换，人体高矮上下移动支架连接体的高度。底座架、扶手架可用方钢或钢管。在底座支架前可根据场地大小长度铺上地毯或放置木板。可以在蹬力板上辅地毡或防滑材料。

使用时人双手扶在扶手架上，人体前倾向前俯卧，双脚用力蹬在蹬力板上，双脚依次交替向前屈腿前抬后用力向后蹬踏蹬力板，使脚落地时对弹簧和蹬力板产生压力，完成大腿前摆动作，通过弹簧的收缩反弹作用原理，双腿用力多大，弹簧反弹力就多大。往返交替运动，可提高双腿及双脚的后蹬及前摆肌肉力量，达到锻炼身体的目的。