[发明专利]一种运动器材

说明书

技术领域

本发明涉及一种运动器材，特别是一种在没有人帮忙把持腿部的情况下使得使用者能够自己易于做仰卧起坐或者锻炼腿和股部肌肉的运动器材，该运动器材不需要固定在地面上，但还能允许使用者在不扭伤自己脚踝的情况下平稳的进行锻炼。

背景技术

由于交通的发展，现代人十分缺乏锻炼下体，因此也就导致了很多疾病并且力量退化。

作为训练下体的室内锻炼，这里有两种典型的锻炼方式：一种是用来增强下体和腹部肌肉的仰卧起坐，另一种是在脚被预先设定重量的运动器材把持时弯曲和伸展膝盖。

一般地，用于训练下体和腹部肌肉的仰卧起坐的运动器材都具有这样的结构，即脚被放置并固定于预设重量的装置上。

这样的运动器材在现有技术中是常见的，即使它们相互之间有些许结构上的差异，但是它们大都以固定在地面上的形式出现。

发明内容

技术问题

如上所述，例如仰卧起坐装置等固定于地面型的运动器材将重心转移至脚踝的下面和脚底，此时由于脚被垂直施加的重量所固定，因此它们使用起来时是不稳定和不方便的。更进一步来说，因为脚底与地面保持平行，此时也就存在扭伤过度弯曲的脚踝的问题。

再者，由于常规的运动器材如仰卧起坐装置的运动器材体积较大，从而在携带和使用方面有一定困难。另外，即使运动器材是小型的，还额外需要将其固定在地面上的紧固装置，从而造成了使用上的不便并增加了生产成本。还有就是传统的运动器材具有仅用于仰卧起坐锻炼的缺陷。

同时，还有一个增强股部和小腿肌肉的有效锻炼方式，就是锻炼者在坐在椅子上时弯曲和伸展膝盖。因此，用于这项锻炼的运动器材以类似于被用作提供重量的强力带扣的形式发展着。然而，在这种情况下，这种运动器材就仅限于在这一种锻炼中使用，从而就存在一个问题：不能获得只有通过不同锻炼方式才能带来的效果。

故设计本发明来解决上述问题，本发明的其中一个方面是允许使用者即使在不将运动器材固定在地面上时以不扭伤脚踝的稳定姿势来进行仰卧起坐锻炼。

本发明的另外一个方面是提供一种能够进行多种锻炼的运动器材。

本发明的还有一个方面是可以根据使用者的力量和重量进行有效的重量调节。

本发明的再一个方面是提供脚踝部位的包裹物。

技术方案

本发明的一个方面可以通过提供一种运动器材来实现，该器材包括由配合脚踝正面的至少一个凹槽形成的主体，在不需要将主体置于某个特定位置的情况下能够进行仰卧起坐锻炼或下体训练。进一步来说，凹槽包括具有挠性和弹性的衬垫。

另外，该运动器材可以进一步包括当脚踝置于凹槽中时配合且固定脚底的脚底紧固装置。该脚底紧固装置可以包含能够横向支撑脚底中部的紧固带或除了用于脚插入的入口外均密封连接的紧固构件，用于围绕和支撑脚底前部。

另外，该运动器材进一步包括在脚踝置于凹槽中时包围并支撑脚踝后部的脚踝紧固装置。该脚踝紧固装置可以包含用于包围并支撑脚踝后部的紧固带。

进一步地，该主体可以包含位于其一侧的两个凹槽，并且左、右主体分别具有凹槽，并且能够相互分开或者结合。

还有，主体可以包含空心部分，并且在其一侧具有栓，从而空心部分可以填充水或沙子。主体可以包含可以插入重物的空间，从而至少一个重物能够被插入该空间。至少一个重物可被安装于主体的一侧或与其分离。

有益效果

如上所述，使用者即使在不将运动器材固定在地面上时也可在不扭伤他/她的脚踝的情况下以稳定的姿势来进行仰卧起坐锻炼，因此方便使用，从而进行有效的锻炼，并激励使用者进行锻炼。

进一步来说，能够进行不同的锻炼，从而能够取得强壮不同部位并除去下体和腹部松弛的效果。

另外，一旦锻炼效果不好时以及对于超重人群时可以增加重物，所以在肌肉增强时还可以逐步进行锻炼。

除此之外，还额外提供脚踝部位的包裹功能，从而刺激血液循环。

附图说明

附图1-9展示的是根据本发明的第一典型实施方式的运动器材。

附图10-16展示的是根据本发明的第二典型实施方式的运动器材。

附图17和18是根据本发明第一典型实施方式的运动器材的使用说明。

具体实施方式

为了方便本领域技术人员理解本发明的实施方式，下面将借助于所对应的附图来具体描述本发明的结构和操作方式。在附图中，相同的数字指代相同的部件。