[实用新型]一种指力锻炼器

说明书

技术领域：

本实用新型涉及一种指力锻炼器。

背景技术：

强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善，而且有利于提高握力、支撑力和完成各种训练动作的能力，对身体各部位肌肉的力量增长都大有助益。然而许多健美爱好者往往忽视了前臂肌群的锻炼，因为他们觉得在练其他部位肌肉时前臂肌得到了连带的锻炼。这种看法是片面的，前臂肌必须进行专门训练才能发达起来。

握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现，即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估。

通过锻炼握力来锻炼前臂肌群是非常有效的方法，因此各式各样的握力器、指力锻炼器等深受到人们的喜爱，它们的结构主要分为以下几种：

1、夹子形指力锻炼器，这种指力锻炼器被设计为夹子形状，中间连接有扭簧或弹簧等，利用指力将夹子合拢，以此来达到锻炼指力的效果。

2、球形指力锻炼器，这种指力锻炼器被设计为圆球或椭圆球形状，具有一定的弹性，用手把它捏住，然后用力捏紧，松手后指力锻炼器又会恢复原状，这样反复捏握松开就会达到锻炼指力的效果。

上述两种指力锻炼器都有一定的缺憾，夹子形的指力锻炼器不易掌握，容易滑落，有时更会弹飞发生危险；而夹子形和球形指力锻炼器都共同具有一个缺点，就是必须随时用手抓住指力锻炼器，否则一松手就会掉落；还有，只能往握手的方向来锻炼指力，而不能向张开双手的方向锻炼指力。

实用新型内容：

本实用新型提供了一种新型的指力锻炼器，能解决上述的技术问题，其将指力锻炼器固定在手上，不需要用手拿住，这使携带指力锻炼器显得尤为方便，并且可以向张开手的方向锻炼指力，使锻炼效果更加全面，具体内容如下：

一种指力锻炼器，其特征在于所述指力锻炼器包括平板，用于将平板固定在手腕的腕带，用于将平板固定在手掌的掌带，可以插入手指的指套组成，其中所述指套通过拉簧与平板连接。

手指通过指套拉动拉簧以达到锻炼效果。

所述平板依靠所述腕带固定在手心部位或手背部位。

附图说明：

附图1为本实用新型所提供的指力锻炼器的使用状态示意图。

附图2为本实用新型所提供的指力锻炼器的结构示意图。

附图标记1为平板，2腕带，3为掌带，4为指套。

具体实施方式：

下面结合附图对本实用新型的具体实施方式进行说明。

如图1-2所示，一种指力锻炼器，其特征在于所述指力锻炼器包括平板1，用于将平板固定在手腕的腕带2，用于将平板1固定在手掌的掌带3，可以插入手指的指套4组成，其中所述指套4通过拉簧与平板1连接，手指通过指套4拉动拉簧以达到锻炼效果。

所述平板依靠所述腕带固定在手心部位或手背部位，这样本实用新型的指力锻炼器既能锻炼手指的拉力，又能锻炼张力，能起到双重锻炼的效果。