[实用新型]立式腿部拉筋器

说明书

技术领域

本实用新型属于健身装置领域，涉及一种拉筋器，特别涉及一种立式腿部拉筋器。

背景技术

运动前的暖身和拉筋伸展运动可提升能力并避免受伤害。拉筋的好处，来自于它是一个促进神经和肌肉沟通的运动，而不是静态拉筋本身，它可提高柔软度，更帮助身体发展富弹性的活动范围，要求关节在这活动范围中动作灵活，需要配合弯曲、伸展和转扭的动作。一个全面性的拉筋练习，可协助了发展关节活动、力量、爆发力、耐力、平衡。目前，公知的退部拉筋装置，由于其结构复杂，造价过高，很难被大众所接受，仅限于在健身房或健身俱乐部等一些较高消费场所使用。一般的大众，如学生，军人，武术爱好者等要想拉筋的话只能采取两种方式，要么“硬拉”，要么找一段高于地面的横木或墙体。而“硬拉”很容易对腿部肌肉造成损伤，得不偿失，而在横木或墙体上拉筋有三个很大的缺陷：1)场地很难选择，不是很容易找到；2)高度很难调节，不适宜于不同身高，拉筋程度不同的人群；3)很不舒服。中国专利号为03213438.X，公开了一种脚部拉筋器，由一中空开口端朝上的长方形箱体、两隔板、及一脚踏板所组成；该箱体于两长边端相对内侧间隔适距设有数个对称的纵向槽沟，以提供隔板插置定位；该隔板为长方形板体，两侧边于相同一端面延伸有导轨可插置于箱体的槽沟内；该脚踏板恰为长方形箱体中空室形状的板体，可置入于箱体的中空室内；将两隔板分别插置于箱体中空室贴近边缘的槽沟及中间段的槽沟，再将脚踏板倾斜抵靠在两隔板中，即可提供脚部踩踏舒展筋骨的功效，当变化其构件的组合方式，即可组构成置物箱、座椅及书柜等。该脚部拉筋器有如下缺点，1)其脚踏板为硬板，使用时会操损伤运动员的肌肤，2)脚踏板为固定板，不前后移动，使用效果不好；3)脚踏板调节高度操作复杂；4)其外观设计不美观。

发明内容

为了克服以上的问题，本实用新型提供一种简易的腿部拉筋装置，该装置不仅适用于各种身高，不同年龄段的人群，而且由于腿部放置的舒适性，能极大的减轻拉筋所带来的痛苦。

实现上述实用新型目的的技术方案是一种立式腿部拉筋器，包括一个基座1，其特征在于，基座的上端连接有空心圆柱体；左右扶手按同一方向固定在空心圆柱体的下端，凹槽的底部设有一个圆孔，螺钉穿过圆孔与调节杆带内螺纹的一端连接，调节杆的另一端插入空心圆柱体内被穿过空心圆柱体上端的圆孔和调节杆上的调节孔的螺钉固定住，U形槽置于凹槽内，固定装置穿过凹槽和U形槽上的圆孔将其固定住。

所述的基座可是的作任何一种具有稳定性的形状，如圆盘形，长方形等。

所述的调节杆上有若干个调节孔。

所述的U形槽与凹槽的左右两边、底部均保留适当的距离，且可以自由前后摆动。

所述的U形槽可使用钢板，塑料或其它硬性材料制成。

所述的扶手可以采用其他形状，如接手式。

本实用新型立式腿部拉筋器的在扶手以及U形槽上可包裹海绵泡沫或其他柔软性材料以增加其舒适性。

本实用新型所要解决的技术问题是：用调节杆调节U形槽的高度，适用于不同身高、不同年龄段的人群，而且由于腿部放置的舒适性，能极大的减轻拉筋所带来的痛苦；U形槽可自由的前后活动和360度旋转，可保证不同角度方便的拉筋；扶手在拉筋的过程中可使人保持平衡。基座可固定于地面，亦可移动，如需移动则需增加其重量保证其稳定性。

本实用新型立式腿部拉筋器另外一种实施方案是，包括一个基座，其特征在于，基座的上端连接有空心圆柱体；左右扶手按同一方向固定在空心圆柱体的下端，U形槽底部与调节杆连为一体插入空心圆柱体内被穿过空心圆柱体上端的圆孔和调节杆上的调节孔的螺钉固定住，U形槽置于凹槽内，固定装置穿过凹槽和U形槽上的圆孔将其固定住。

本实用新型所要解决的技术问题是：用调节杆调节U形槽的高度，适用于不同身高、不同年龄段的人群，而且由于腿部放置的舒适性，能极大的减轻拉筋所带来的痛苦；基座可固定于地面，亦可移动，如需移动则需增加其重量保证其稳定性。

以上两种方技术的高度调节装置还可以是现有其它技术方案，如铰链式、液压式、电子式等等。

本实用新型所要解决的技术问题是：用调节杆调节U形槽的高度，适用于不同身高、不同年龄段的人群，而且由于腿部放置的舒适性，能极大的减轻拉筋所带来的痛苦；扶手在拉筋的过程中可使人保持平衡。基座可固定于地面，亦可移动，如需移动则需增加其重量保证其稳定性。

与现有技术相比，本实用新型具有以下优点：

1)本实用新型立式腿部拉筋器的高度可以自由调节，适宜于不同身高的人群；