[发明专利]辅助睡眠的方法及装置

权利要求书

1.一种发出灯光的装置，其特征在于，包括：

开关单元、计时单元及灯光单元；

所述开关单元用于当需要休息的人需要休息时，触发所述灯光单元熄灭 灯光；

所述计时单元用于当所述开关单元触发所述灯光单元熄灭灯光时，开始 计时，计时时间为所述需要休息的人的睡眠周期或睡眠周期的整数倍，或者 为从需要休息的人开始休息到最后一个睡眠周期结束之前的时刻所需要的时 间，其中，最后一个睡眠周期结束之前的时刻为从开始进入最后一个睡眠周 期的快速眼球运动的时刻到最后一个睡眠周期结束的时刻中的任何一个时 刻，当所述计时时间结束时，触发所述灯光单元发出灯光，或者触发所述开 关单元去触发所述灯光单元发出灯光；

所述灯光单元用于当需要休息的人需要休息时，根据所述开关单元的触 发，熄灭灯光，并且当所述计时单元的计时时间结束时，根据所述计时单元 或所述开关单元的触发，发出灯光，以唤醒正在休息的人，所述正在休息的 人为所述需要休息的人。

2.如权利要求1所述的发出灯光的装置，其特征在于，当所述计时时间结 束时，所述计时单元还开启用于唤醒所述正在休息的人的闹钟铃声。

3.如权利要求1所述的发出灯光的装置，其特征在于，当所述开关单元触 发所述灯光单元熄灭灯光时，所述开关单元还触发所述计时单元开始计时， 所述计时单元根据所述开关单元的触发，开始计时。

4.如权利要求1所述的发出灯光的装置，其特征在于，当所述开关单元触 发所述灯光单元熄灭灯光后，所述灯光单元触发所述计时单元开始计时，所 述计时单元根据所述灯光单元的触发，开始计时。