[实用新型]尺蠖运动健身器

说明书

本实用新型涉及运动健身器材，尤指一种模仿尺蠖运动健身器。

医药界对于各种慢性病对人类的侵袭，除了使用医药控制患者，预防病情扩大之外，几乎是束手无策，因而乃有各种健身器材不断的被推出市面，除了可供锻练身体，增进健康外，亦可藉由该各种健身器材的运动效果来协助慢性病患者控制病情，然而常见的各种运动器材在设计上大都是以运动身体某一部位为目标，例如最近常见于有线电视广告的腹肌健身器即是一种强调可消除腹部堆积脂肪的健身器，该健身器是一个可在地面上供两手向前推进使身体平伸，再以橡皮筋拉回，使身体弓起的健身器，此种健身器虽亦有其运动效果，但只能在原地重复推拉动作，不能前进是其最大缺点，缺乏竞赛性和趣味性，也缺乏具有治疗上的使用功能，据研究健康体操者指出，运动组合的结果都与动物的动作相似，这种运动原型是仙人养生法之一，运动中伸展背肌运动更具有可治百病的功能，因为脊椎是人体最重要的经穴及神经集中部位，故其效果广泛。伸展背肌运动有如尺蠖的弓身前进，亦有如猫在伸腰，动作虽有点滑稽，但不会白费力气，科学而合理。姿势不良的人，会增加脊椎的负担，以致压迫经过脊椎的神经(脊髓)而引起疾病，加速了老化，因此，做伸展背肌运动来矫正脊椎地于高血压、食欲不振、神经衰弱、成年人病、贫血、寒冷症、肥胖症以及其他全身机能不会……等症状几乎都可以消除，因而本实用新型乃以提供一种可供做伸展背肌和腹肌运动的健身器为动机。

有鉴于前述常见腹肌健身器只原地重复推拉动作，不能前进的缺失，以及伸展背肌运动对于人体具有科学而合理的疗效作用，本实用新型的目的是提供一种可使全身肌肉、关节、手腕、脊椎都能得到运动功能，以增进健康的尺蠖运动健身器。

本实用新型的目的是这样实现的：一种尺蠖运动健身器，其主要设有一个手控本体和一个腿控本体，两个本体底面均装设有滑轮，该手控本体左右两侧面固设有握柄，以供手部握持及翻转，而腿控本体的顶面为跪腿面，其上设有软垫物，用以保护膝部。

使用时是将两小腿跪在腿控本体的跪腿面，而以两手紧握手控本体的握柄作为预备动作，运动开始是以脚尖著地的刹车作用使手控本体被手部向前推进，以手部翻转手控本体，并利用该手控本体的前后面触地的刹车作用使腿控本体被腿部向前推进，其不仅可在手脚一刹车及一推进间产生如尺蠖般的前进动作，可供竞赛，且亦能以腿控本体的被刹车，利用手部原地推拉手控本体作往后运动来运动前半身，以手控本体被刹车，利用腿部原地拉推腿控本体作往复运动来运动下半身，且以增进运动的趣味性，其构造为前所未见。

下面结合附图对本实用新型最佳实施例作进一步详细说明。

附图的简单说明

图1是为本实用新型手控本体的立体示意图。

图2是为本实用新型腿控本体的立体示意图。

图3是为使用本实用新型时作预备运动示意图。

图4是为使用本实用新型时作身体伸展状态示意图。

图5是为使用本实用新型时作收腿弓身状态示意图。

如图1、图2所示，本实用新型尺蠖运动健身器主要设有一个手控本体1及一个腿控本体2，两个本体1、2底面均设有轮槽11、12并装设有滑轮3，该滑轮在实施上可采用直排轮溜冰鞋所用的滚轮或其他滚轮，而利用卡榫设计加以嵌合或利用螺丝及其他固定方式加以固定。

前述手控本体1左右两侧面上固设有握柄13，以供手部握持及利用腕力将手控本体1加以翻转，使手控本体1能以其形成为平面状的前面或后面来触地刹车，该形成为平面状的前面或后面在实施上可为有助刹车的粗糙面或凸凹点面。

前述腿控本体2顶面为跪腿面，该跪腿面上设有软垫物21用以保护膝部，避免膝部受伤或疼痛，该跪腿面或软垫物21在实施上可设有跪腿凹槽22，以增加腿部跪在软垫物21上的舒适性。

本实用新型使用时(请参阅图3)是将两腿跪在腿控本体2的软垫物21上面，两手紧握手控本体1两侧面的握柄13作为运动的预备动作。

运动时是以脚尖著地的刹车作用将腿控本体2加以刹车，以手部将手控本体1向前推进(请参阅图3)，使身体向前伸展，再以腕力将手控本体1加以翻转(请参阅图4)，使手控本体1的前面或后面触地而形成刹车作用，此时再将脚尖提起离开地面，并收腿将腿控本体2向前拉，使身体弓起(请参阅图5)则人体即在手部将手控本体向前推进与腿部将腿控本体向前拉的重复动作之间形成尺蠖般的弓身前进，达到伸展背肌与腹肌的运动功能。

本实用新型除具有前尺蠖般弓身前进的运动功能外，亦可原地伸缩运动：