[实用新型]自助启动式卧推器

说明书

技术领域

本实用新型涉及健美训练专用的装置，具体的是自助启动式卧推器。

背景技术

卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用，是其它动作无法比拟的，因而被誉为“动作之王”，是健美训练最基本的动作之一，也是力量举比赛的一个规定动作卧推训练分为杠铃卧推，哑铃卧推和机架卧推等。在规范的大重量卧推训练中，杠铃卧推和哑铃卧推必须一直有人保护，以免在训练者失误或者力竭时，被杠铃或哑铃砸伤。机架式卧推由于重物轨迹收到机架的约束，卧推重物即使落下也不会砸到训练者，因而相对安全。在小重量或者中等重量的训练时，训练者可以独立完成，但在大重量卧推训练时，训练者无法完成自行启动，仍然需要有人在初始阶段给训练者一个启动助力，才能开始卧推训练。在正常的大重量卧推训练中启动助力并不需要很大，但总需要有人帮助才能完成，这不仅占用人力，训练也不方便。

发明内容

本实用新型的目的在于为解决大重量卧推训练时无法自行启动，需要有人提供启动助力的不足之处，提出一种自助启动式卧推器的技术方案。

本实用新型的方案为：自助启动式卧推器，在支架上通过杠铃架可转动的连接杠铃，支架上设有推卧床，其特征在于，在杠铃架上固定连接拉杆，拉杆的下端连接钢绳，在支架的左端可转动的连接蹬架，蹬架的左侧和右侧设有蹬杆，蹬架下方连接钢绳的另端。

所述的拉杆长度H大于或等于拉杆与杠铃架的连接点至杠铃轴的距离F，H≥F。

所述的拉杆的下端及蹬架下方之间连接2根钢绳。

所述的支架的左端可转动的连接蹬架的结构是，在支架上固定连接转轴座，转轴座上可转动的连接转轴，蹬架与转轴可转动连接。

所述的蹬架左侧设有滑轮支承架，滑轮支承架下端设有与钢绳数量相同的可转动的滑轮。

本实用新型是在传统的杠铃卧推器的基础是进行改进，主要是在杠铃架上固定一拉杆，拉杆的下端连接拉绳，在支架另端可转动的连接蹬架，蹬架的左右两侧设有方便用双脚向前蹬的蹬杆，蹬架下方连接拉绳的另端。当用双脚向前蹬蹬杆，蹬杆绕转轴动，拉绳拉动拉杆，拉杆带动杠铃架逆时针转动，带动杠铃向上移动，实现自行启动卧推。为使启动较为省力，本实用新型将拉杆的长度设计为大于或等于拉杆与杠铃架的连接点至杠铃转轴的距离。为使拉杆受力均匀，本实用新型将连接拉杆的及蹬架的拉绳设计为两根。为使拉绳位置稳定，也使拉绳处于张紧状态，本实用新型在蹬架左侧设有滑轮支承架，滑轮支架下端设有滑轮。使用时本实用新型置训练者小腿前伸用脚蹬蹬杆，通过拉绳拉动拉杆向上，实现卧推者自助启动。本实用新型设计合理，结构简单，安全可靠，使用方便，实现大重量卧推训练时卧推者不需别人助力，自行启动。节省了人力，方便训练。

附图说明

图1是本实用新型结构示意主视图 

图2是本实用新型结构示意俯视图

图3是本实用新型结构示意立体图

图4是本实用新型的杠铃架在低位静止状态图

图5是本实用新型的杠铃架在上升状态图

图6是本实用新型的杠铃架上升至最高位状态图

图中：（1）是支架、（2）是拉杆、（3）是杠铃架、（4）是杠铃、（5）是卧推床、（6）是转轴座、（7）是转轴、（8）是蹬架、（9）是蹬杆、（10）是滑轮、（11）是滑轮承架、（12）是钢绳。

具体实施方式

自助启动式卧推器，在支架（1）上通过杠铃架可转动的连接杠铃（4），支架上设有推卧床（5），在杠铃架（3）上固定连接拉杆（2），拉杆（2）长度H大于或等于拉杆与杠铃架（3）的连接点至杠铃（4）轴的距离F，H≥F；拉杆的下端连接2根钢绳（12），在支架的左端可转动的连接蹬架（8），具体是，在支架上固定连接转轴座（6），转轴座上连接有可转动的转轴（7），蹬架（8）与转轴可转动连接；蹬架的左侧和右侧设有蹬杆（9），蹬架（8）下方连接钢绳（12）的另端，蹬架（8）左侧设有滑轮支承架（11），滑轮支承架下端设有可转动的滑轮（10）。