[发明专利]一种缓解亚健康的自然养生方法

摘要

本发明涉及保健领域，尤指一种缓解亚健康的自然养生方法。本发明缓解亚健康的自然养生方法使用极化后的水，改善水质，能够促进人体微循环，改进亚健康，提高免疫力；其中鼻吸调理时，使得鼻吸调节药分子进入鼻粘膜的毛细血管，再进入静脉，对人体起到调节保健作用，还能够一定程度缓解颈椎、脑梗、肿瘤等症状，有利于身体舒服愉悦和健康长寿。

主权项

1.一种缓解亚健康的自然养生方法，其特征在于：包括以下步骤：S1在种植有植物的透气空间内，饮用极化后的热水，静坐10分钟；S2躺卧在极化离子布上，聆听生物音乐25分钟；S3再次起来饮用极化后的热水，再休息10分钟；S4用海绵蘸取鼻吸调理药液，并且放到鼻吸器内，戴上鼻吸器，进行8‑10分钟的鼻吸调理；S5进行鼻吸调理的同时，用木桶装入30‑35℃的经过极化的热水，泡脚12‑15分钟，促进足部微循环系统。