[发明专利]一种健康减肥的智能营养配餐系统及饮食管理方法

摘要

本发明为一种健康减肥的智能配餐及饮食管理方法，包括：根据使用者年龄，将智能营养配餐系统分为不同年龄组，分别对不同年龄组进行能量摄入的标准值及营养物质标准值的计算；选择饮食时段，并根据每个饮食时段计算每餐配餐能量；根据计算公式计算每餐的碳水化合物、蛋白质、及脂肪的标准重量范围，使用者输入各餐的食物名称，根据公式计算式出所需的各种食物量。本发明可以自动判别配餐结果的合理性，解决传统营养膳食抽象化的问题，根据季节、年龄、性别及各项身体指标选择主副食，具有测定营养成分、调节运动食谱和制定减肥计划等多项功能。

主权项

1.一种健康减肥的智能配餐方法，其特征在于，该配餐方法包括：步骤一：根据使用者年龄，将智能营养配餐系统分为不同年龄组，分别对不同年龄组进行能量摄入的标准值及营养物质标准值的计算；步骤二：选择饮食时段，并根据每个饮食时段计算每餐配餐能量；步骤三：根据计算公式计算每餐的碳水化合物、蛋白质、及脂肪的标准重量范围，其中，对于早餐的各成分能量比例为：碳水化合物的范围为每天配餐总能量×0.5÷4×0.3×0.95～每天配餐总能量×0.5÷4×0.3×1.05；蛋白质的范围为每天配餐总能量×0.5÷4×0.3×0.95～每天配餐总能量×0.5÷4×0.3×1.05；脂肪的范围为每天配餐总能量×0.5÷9×0.3×0.95～每天配餐总能量×0.5÷9×0.3×1.05；对于午餐的各成分能量比例为：碳水化合物的范围为每天配餐总能量×0.3÷4×0.4×0.95～每天配餐总能量×0.3÷4×0.4×1.05；蛋白质的范围为每天配餐总能量×0.3÷4×0.4×0.95～每天配餐总能量×0.3÷4×0.4×1.05；脂肪的范围为每天配餐总能量×0.3÷9×0.4×0.95～每天配餐总能量×0.24÷9×0.4×1.05；对于晚餐的各成分能量比例为：碳水化合物的范围为每天配餐总能量×0.2÷4×0.3×0.95～每天配餐总能量×0.2÷4×0.3×1.05；蛋白质的范围为每天配餐总能量×0.2÷4×0.3×0.95～每天配餐总能量×0.2÷4×0.3×1.05；脂肪的范围为每天配餐总能量×0.2÷9×0.3×0.95～每天配餐总能量×0.2÷9×0.3×1.05；步骤四，使用者输入各餐的食物名称，根据公式计算式出所需的各种食物量。