本发明公开了一种选取逆合成孔径雷达船只成像时窗的方法,属于雷达技术领域,本发明通过理论分析和数值仿真,验证了散射点的瞬时多普勒频率仅在较短的时间内才近似满足线性调频信号的变化规律,推导了上述短时间段长度的计算公式,针对短时线性调频信号的调频斜率和中心频率估计,设计了一种数据外推与压缩感知相结合的参数估计方法,通过相邻短时间段的数据关联,得到完整数据采集时间内主要强散射点的瞬时多普勒频率变化,综合上述信息,选取出这些强散射点的瞬时多普勒频率变化都比较平稳的时间段。本发明仿真和实测数据的处理结果验证了所提出方法的有效性,通过与基于图像对比度的(Image Contrast Based Algorithm,ICBA)方法进行比较,本发明方法取得了更好的成像质量。