[发明专利]一种臀部塑形方法在审
| 申请号： | 202010634178.7 | 申请日： | 2020-07-02 |
| 公开（公告）号： | CN111701189A | 公开（公告）日： | 2020-09-25 |
| 发明（设计）人： | 张俊琴 | 申请（专利权）人： | 成都恩喜医疗管理有限公司 |
| 主分类号： | A63B23/00 | 分类号： | A63B23/00;A63B23/04 |
| 代理公司： | 成都明涛智创专利代理有限公司 51289 | 代理人： | 刘晓政 |
| 地址： | 610000 四川省成都*** | 国省代码： | 四川;51 |
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| 摘要： | 本发明涉及健身塑形技术领域，且公开了一种臀部塑形方法，包括以下步骤：1)、2)、3)、4)、5)、6)、7)。该臀部塑形方法，通过该方法选取瑜伽垫和跳绳，只需要按照步骤1)中进行臀桥，以便于激活肌肉，然后经过步骤2)和步骤3)中的深蹲及收腿动作后臀部肌肉得到了锻炼，然后进行步骤4)的跳绳后以便于锻炼臀部和腿部的挺拔性，此时到步骤5)使进行收腿转向可锻炼臀部的曲线，且在其训练完毕后可进行正向压腿和侧向压腿来锻炼臀部和腿部的韧性，进而便于曲线的塑造，最终到步骤7)中进行站立后既可缓和训练压力，且便于臀部的最终塑造，达到了便于对女性臀部进行塑形的效果，同时该方法简洁明了，便于推广使用。 | ||
| 搜索关键词： | 一种 臀部 方法 | ||
【主权项】：
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