本发明公开了一种适用于光伏经电网换相高压直流(line‑commutated‑converter based high voltage direct current,LCC‑HVDC)外送系统次同步振荡(sub‑synchronous oscillation,SSO)分析的阻尼分离方法。首先,根据光伏经LCC‑HVDC外送系统(下文简称PVSL系统)闭环传递函数框图,探明次同步分量在光伏与LCC‑HVDC间传播时的耦合路径;然后,应用阻尼转矩法,分析PVSL系统的SSO模态;最后,基于线性系统的叠加原理,重构传递函数框图实现PVSL系统阻尼分离,并定量评估光伏与LCC‑HVDC的次同步交互作用对系统阻尼的影响。本发明所述的阻尼分离方法弥补了现有分析方法在研究SSO问题时将PVSL系统视为一个整体的缺陷,通过分析振荡耦合路径的阻尼,达到分析子系统间次同步交互作用的目的,为PVSL系统的次同步交互作用分析提供了有力支持。