[实用新型]颈部肌力训练器

说明书

技术领域

本实用新型涉及一种训练器，尤其涉及一种用于训练颈部肌肉的训练器。

背景技术

颈部连接头部与躯干，通常由八条肌肉进行前、后、左、右、左转、右转等方向的运动来支撑头部及进行各种运动。颈部姿势异常，常常导致颈部僵硬、上背肌肉紧绷疲劳、颈椎关节压力、神经压迫及血液循环不良等症状，甚至引发骨刺、肌力老化以及各种慢性病适当的颈部运动，可训练颈部不同部位的肌力，舒缓疼痛避免肌肉僵硬、促进血液循环、延缓肌力老化、以及增加抵抗力。目前市面上的颈部肌力训练器大多都是通过拉伸来达到锻炼颈部肌力，但这种训练器体积过大，不方便携带，同时训练肌力群较为单一。

实用新型内容

为了解决上述现有技术中存在的缺陷，本实用新型提供了一种结构简单，锻炼颈部多方位肌肉群且方便健身者使用的颈部肌力训练器，其包括头戴式训练帽；弹性绳；以及用于固定所述弹性绳的固定装置，所述头戴式训练帽、所述弹性绳、以及所述固定装置三者依次连接。采用这种结构的颈部肌力训练器，具有头戴式的训练帽，结构简单便于携带。当健身者头部用力拉伸或松开弹性绳，循环往复做上述动作，可以锻炼健身者的前、后、左、右颈部肌力，锻炼颈部多方位肌肉群。此外，健身者通过站在离固定装置不同的距离使弹性绳处于不同程度的松紧度，可以达到调节训练颈部肌力不同力量的作用。

优选地，所述弹性绳是可拆卸的，所述弹性绳为乳胶管、弹簧或弹力绳。

进一步地，该弹性绳的两端分别设有第一固定扣和第二固定扣，所述头戴式训练帽上设有与所述第一固定扣对应的第一扣环，所述固定装置上设有与所述第二固定扣对应的第二扣环。这种结构可以使健身者便于携带，例如可将该颈部肌力训练器装入一收紧袋内。

较佳地，该固定装置至少由所述第二扣环、连接带、以及防脱柱依次连接构成。这种防脱柱用于夹在门缝当中，从而使该颈部肌力训练器固定，防脱柱可以阻止训练器上下滑动。这样不管是上班、出差、或者在家里，只要是有门的场所都可以随时随地锻炼。

优选地，该头戴式训练帽包括水平箍紧架、竖向系紧架、以及与二者正交的桥接架，所述第一扣环设置在所述水平箍紧架和/或所述竖向系紧架上，所述水平箍紧架和/或竖向系紧架和/或桥接架上分别设有用于调节长度的扣带和/或松紧带和/或调节扣。这种训练帽结构简单，便于收纳和携带，并且可以多个方向调节训练帽的尺寸，方便不同头大小的使用者佩戴训练帽。

进一步地，所述水平箍紧架和/或所述竖向系紧架和/或所述桥接架包括嵌于其中的承重块。这种承重块可以增加健身者颈部负荷，从而满足不同训练强度需求。

本实用新型还提供一种颈部肌力训练器，包括头戴式训练帽；沿所述头戴式训练帽的帽口的直径方向从一端连接至另一端的挂带；以及挂在所述挂带上的配重件。采用这种结构的训练器，具有头戴式的训练帽，结构简单便于携带。同时可以在挂带上挂配不同重量的配重件，健身者头部上下用力拉起或放下配重件，循环往复做上述动作，便可锻炼健身者的颈部与肩部肌力。这种不同阻力的锻炼，可以通过颈部克服阻力的运动而达到锻炼颈部肌肉的作用。

进一步地，该挂带是可拆卸的。

进一步地，该挂带的两端分别设有第一固定扣和第二固定扣，所述头戴式训练帽上设有与所述第一固定扣对应的第一扣环以及与所述第二固定扣对应的第二扣环。这种结构可以使健身者便于携带，例如可将该颈部肌力训练器装入一收紧袋内。

优选地，所述头戴式训练帽包括水平箍紧架、竖向系紧架、以及与二者正交的桥接架，所述第一扣环和所述第二扣环设置在所述竖向系紧架上，所述水平箍紧架和/或竖向系紧架和/或桥接架上分别设有用于调节长度的扣带和/或松紧带和/或调节扣。这种训练帽结构轻盈简单，便于收纳和携带，并且可以多个方向调节训练帽的尺寸，方便不同头大小的使用者佩戴训练帽。

附图说明

图1为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器示意图。

图2为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器拆开示意图。

图3为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器的头戴式训练帽示意图。

图4为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器的头戴式训练帽解开示意图。

图5为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器的头戴式训练帽剖面示意图。

图6为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器的弹性绳示意图。

图7为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器的固定装置示意图。

图8为本实用新型的一个实施例的颈部肌力训练器安装到门框中的示意图。