[发明专利]弹性臂力练习器

说明书

技术领域

本发明涉及一种弹性臂力练习器，属于运动训练器材领域。

技术背景

现代社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于上肢锻炼的还比较少，该发明是一种利用短短的休息时间进行上肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性臂力练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。

发明内容

根据以上现有技术中的不足，本发明要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性臂力练习器。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：该弹性臂力练习器，其特征在于：包括座椅、握手、弹簧、支架、底座，座椅固定在底座上，弹簧上部固定在支架上端，弹簧下部安装握手。练习者坐在座椅上，用力拉动弹簧即可练习。

使用时，将双手分别握住两个握手，用力向下拉动弹簧，让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，上肢肌肉通过往返上下交替拉动以增强上肢肌肉的力量。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果是：通过人坐在座椅上，用力拉动弹簧，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性臂力练习器充分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均匀，人体上肢肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，加快上肢各部位血液循环，使腰部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。本发明结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。

附图说明

图1是本发明弹性臂力练习器的最佳实例，其中：1座椅 2握手 3弹簧4支架 5底座

具体实施方式

下面结合附图对本发明弹性臂力练习器作进一步说明：

如图所示：弹性臂力练习器，其特征在于：座椅1固定在底座5上，弹簧3上部固定在支架4上端，弹簧3下部安装握手2。练习者坐在座椅上，用力向下拉动弹簧即可练习。

弹簧可随人体上肢力量大小更换，粗细伸张力长短的弹簧也可随人体高矮上下移动支架的高度。

使用时，将双手分别握住两个握手，用力向下拉动弹簧，让弹簧伸张和收缩，弹簧伸张越长，上肢肌肉通过往返上下交替拉动以增强上肢肌肉的力量。