本申请实施例提供了一种音视频传输方法及系统,方法基于终端接收管理平台通过服务器端发送的指令,执行音视频流传输,根据实时传输协议(Real‑time Transport Protocol,RTP)执行音视频流传输,方法包括:管理平台根据预设需求设置下载参数,并将下载参数写入RTP中生成下载指令;判断下载指令是否有效,若是,终端接收下载指令对应的RTP下载包,并根据下载指令进行音视频的下载;根据下载指令判断下载进度;若下载未完成,从下载进度中断时的位置重新进行下载;若下载完成,完成音视频从终端传输下载至管理平台对应的本地存储空间,通过本申请文件中的技术方案,可以节约传输消耗的流量。